Wat schrijf je op een sterktekaart? Tips en voorbeeldteksten

Je wilt iemand laten weten dat je aan diegene denkt, maar de juiste woorden komen niet. Dat is heel normaal. Het goede nieuws: een sterktekaart hoeft niet lang of perfect te zijn. Een paar oprechte zinnen doen meer dan een mooi geformuleerde alinea. In dit artikel lees je hoe je een sterktekaart opbouwt, vind je voorbeeldteksten per situatie en lees je wat je beter niet kunt schrijven.

Wat is een sterktekaart?

Een sterktekaart is een kaart waarmee je iemand steun wenst in een moeilijke periode. Je stuurt hem niet om iets op te lossen, maar om te laten merken dat iemand er niet alleen voor staat. Daarmee verschilt een sterktekaart van een beterschapskaart, die je vooral stuurt bij een ziekte waarvan iemand herstelt, en van een condoleancekaart, die specifiek over een overlijden gaat.

Wanneer stuur je een sterktekaart?

Een sterktekaart past bij veel situaties. Bijvoorbeeld als iemand:

• ernstig of langdurig ziek is, of een zware behandeling of operatie voor de boeg heeft;
• iemand heeft verloren;
• gaat scheiden of een relatie heeft beëindigd;
• zijn of haar baan kwijt is;
• een zware periode doormaakt, ook als je niet precies weet wat er speelt.

Twijfel je of een kaart gepast is? Stuur hem dan toch. Mensen die het moeilijk hebben, vinden aandacht zelden te veel. Ze merken eerder dat het stil blijft.

Wat schrijf je op een sterktekaart?

De meeste goede sterkteteksten bestaan uit drie delen. Je hoeft ze niet alle drie te gebruiken, maar ze helpen als je niet weet waar je moet beginnen.

1. Erken wat er is. Benoem de situatie, of zeg eerlijk dat je het rot vindt. Bijvoorbeeld: “Wat een verdrietig nieuws.”
2. Laat merken dat je aan iemand denkt. Dit is de kern van de kaart. Bijvoorbeeld: “Ik denk veel aan je.”
3. Bied eventueel iets concreets aan. Alleen als je het ook echt meent. Bijvoorbeeld: “Ik kom volgende week graag een maaltijd brengen.”

Sluit af met je naam en een groet die bij jullie band past, zoals liefs, een dikke knuffel of hartelijke groet.

Voorbeeldteksten voor een sterktekaart

Gebruik deze teksten als startpunt. Maak ze persoonlijker door een naam, een herinnering of een concreet aanbod toe te voegen.

Korte sterkteteksten

• Heel veel sterkte. Ik denk aan je.
• Liefs en sterkte, ook namens [naam].
• Je staat er niet alleen voor.
• Een dikke knuffel op papier, tot ik je er een in het echt kan geven.
• Geen woorden, wel een arm om je heen.

Bij ziekte of een behandeling

• Wat een zware tijd breekt er voor je aan. Ik wens je heel veel kracht en ben er als je me nodig hebt.
• Ik denk aan je, vandaag en de komende weken. Zeg het maar als ik boodschappen voor je kan doen of je ergens naartoe kan rijden.
• Voor je operatie: heel veel sterkte. Ik kijk uit naar je eerste berichtje daarna.

Bij verlies

• Wat verdrietig dat [naam] er niet meer is. Ik wens je heel veel sterkte in deze moeilijke tijd.
• Ik denk vaak terug aan [een herinnering]. Ik wens jou en je familie veel sterkte.
• Er zijn geen woorden voor dit verlies. Weet dat ik aan je denk.

Bij een scheiding, ontslag of andere tegenslag

• Wat een onzekere tijd. Ik wens je veel sterkte en rust in je hoofd.
• Dit had je anders gehoopt, dat weet ik. Zin in een wandeling binnenkort? Ik trakteer op koffie.
• Veel sterkte met alles wat er nu op je afkomt. Ik sta aan je kant.

Aan een collega of iemand die je minder goed kent

• We hoorden van je situatie en denken aan je. Heel veel sterkte, namens het hele team.
• Ik wens je veel sterkte en alle tijd die je nodig hebt.
• Veel sterkte de komende tijd. We missen je en denken aan je.

Wat schrijf je liever niet op een sterktekaart?

Goedbedoelde zinnen kunnen soms verkeerd vallen. Deze kun je beter vermijden:

• “Ik weet precies hoe je je voelt.” Ook als je iets vergelijkbaars hebt meegemaakt, is ieders ervaring anders.
• “Het komt wel goed.” Dat kun je niet beloven. Schrijf liever dat je er bent, wat er ook gebeurt.
• “Alles gebeurt met een reden.” Voor iemand in een zware periode voelt dit vaak als het wegpraten van verdriet.
• “Het had erger kunnen zijn.” Vergelijken verkleint wat iemand nu voelt.
• “Laat maar weten als ik iets kan doen.” Goedbedoeld, maar het legt de vraag bij de ander. Een concreet aanbod is makkelijker om ja op te zeggen.

Welke kaart kies je?

Bij een sterktekaart past meestal een rustig ontwerp. Staat er al een tekst op de voorkant, dan kun je binnenin korter blijven.

• De Wenskaart Sterkte is donkergroen, met een subtiel blad en het woord Sterkte op de voorkant. Een ingetogen keuze. De kaart wordt geleverd met een luxe envelop.
• Het kaartje Hang in There heeft een illustratie van een hangplant met een bemoedigende tekst. Het ontwerp is rustig en tijdloos, en fijn om iemand een hart onder de riem te steken.

Gaat het om iemand die ziek is en weer gaat herstellen? Dan past een kaart uit de categorie beterschapskaarten soms beter. En staat er een examen of spannende uitdaging op het programma, kijk dan bij de succeskaarten.

Samenvatting

Een goede sterktekaart is kort en oprecht. Erken wat er speelt, laat weten dat je aan iemand denkt en bied alleen iets aan als je het ook echt gaat doen. Vermijd zinnen die iets beloven of vergelijken. En twijfel je of je de kaart moet sturen? Doe het gewoon. Een paar woorden aandacht betekenen vaak meer dan je denkt.

Twijfel je welke kaart het beste past? Stel je vraag gerust, we denken graag met je mee.

Veelgestelde vragen over sterktekaarten

Wat is een korte tekst voor een sterktekaart?

Kort kan prima. Bijvoorbeeld: “Heel veel sterkte. Ik denk aan je.” of “Je staat er niet alleen voor.” Zet je naam eronder en de kaart is compleet.

Is het te laat om een sterktekaart te sturen?

Meestal niet. Vlak na slecht nieuws krijgen mensen vaak veel aandacht, die daarna snel afneemt. Een kaart die een paar weken later komt, kan daarom juist extra goed aankomen. Je kunt schrijven: “Ik denk nog steeds aan je.”

Wat is het verschil tussen een sterktekaart en een condoleancekaart?

Een condoleancekaart stuur je specifiek na een overlijden. Een sterktekaart is breder: je stuurt hem bij ziekte, verlies, een scheiding of een andere moeilijke periode. Na een overlijden kun je allebei sturen.

Wat schrijf je op een sterktekaart aan iemand die je niet goed kent?

Houd het kort en respectvol. Bijvoorbeeld: “Ik wens je veel sterkte en alle tijd die je nodig hebt.” Je hoeft niet te weten wat er precies speelt om iemand steun te wensen.

Schrijf je “sterkte” of “veel sterkte”?

Allebei is goed. Veel sterkte of heel veel sterkte klinkt wat warmer. Alleen sterkte is ingetogener, en past goed als de kaart zelf al veel zegt.